10 типів взуття, які ми самозабутньо змітаємо з полиць магазинів, а потім отримуємо проблеми

8

Взуття повинна не тільки добре виглядати, але і бути зручною. Немає ніякого сенсу купувати модні туфлі, в яких і ви 2 кроки не зробите. А таких моделей-мільйони, ними завалені всі полиці в магазинах. Тому взуття потрібно вибирати вдумливо і відмовлятися від дивних моделей на користь свого здоров’я.

Ми в adme.ru самі не раз приміряли екстравагантні моделі і поділимося, яке взуття краще обходити стороною.

Сандалі з обв’язками навколо ноги

Мало того що такі сандалі просто незручні і впиваються в шкіру, так вони ще й здатні завдати шкоди здоров’ю. Щільні обв’язки можуть порушити кровообіг, викликати набряки. А ще вони можуть пошкодити вени і привести до утворення судинних зірочок.

Взуття на високій негнучкій підошві

Деяка взуття на високій платформі або танкетці має занадто жорстку підошву, що перешкоджає природному руху стопи при ходьбі. На плюсну відбувається надмірне навантаження, особливо якщо п’ята знаходиться вище носка.

Ось і виходить, що взуття на негнучкій підошві або танкетці тільки створює видимість зручності, а насправді це не найкращий вибір, особливо якщо в ній потрібно проходити весь день.

Шкарпетки-кросівки

Кросівки — один з найбільш зручних типів взуття. Але ортопеди радять уникати таких моделей, як шкарпетки-кросівки. Така пара не надає належну підтримку стопи, що може привести до розтягування голеностопа.

Також тканина швидше приходить в непридатність: вона деформується під стопу і швидше втрачає акуратний вигляд.

Ковбойські чоботи

© mark skalny / shutterstock, © depositphotos.com

Так як у ковбойських чобіт гострий ніс, стопа знаходиться в неприродному положенні, що може посилити бурсит великого пальця і викликати інші захворювання. Навіть якщо зі здоров’ям все в порядку, до вузького носа ще потрібно звикнути. Якщо вже вирішили купувати ковбойські чоботи, вибирайте пари з квадратним або круглим носом.

Гумові чоботи на підборах

© olgatumanova777 / depositphotos.com

Ми бачимо, як зірки з приводу і без ходять по місту в гумових чоботях-стильних і красивих. Але насправді для повсякденного носіння вони не призначені. Гумові чоботи важкі і потрібні для того, щоб стопа перебувала в теплі і сухості під час дощу. А в цей час можна і незручності потерпіти.

Ось чому варто носити їх тільки в підходящу погоду. Особливо небезпечно, якщо взуття ще й на підборах: під час дощу на вулиці слизько, тому слід віддати перевагу більш стійкого взуття.

Взуття з тонкими ремінцями і на підборах

Мінімалістичні туфлі з витонченими ремінцями виглядають шикарно. Однак через тонких ремінців і починаються проблеми. Вони просто не здатні тримати стопу, і нога постійно подається вперед. Через зміщення ремінці тиснуть і впиваються в шкіру.

Кросівки із зайвою амортизацією

Деяка взуття, наприклад ряд моделей кросівок, має надмірно амортизовану, м’яку передню частину. Ця область ступні піддається найбільшому впливу, і якщо передня частина взуття занадто м’яка, то ступня як би вигинається і провисає, немов гамак. Але це неправильно. Через перепад висоти на плеснову кістку виявляється занадто великий тиск. Особливо це небезпечно для людей із зайвою вагою.

«армійські» черевики

Користувачі інтернету скаржаться на те, що громіздкі черевики, як правило, бувають дуже жорсткими і розношувати їх потрібно не один тиждень. При цьому доводиться надягати товсті шкарпетки, щоб поберегти шкіру. В інтернеті можна знайти цілі статті, в яких розповідається, як розносити таке взуття.

Взуття з овчини з ворсом всередині

Насправді зручні чоботи, в яких, здавалося б, можна проходити цілий день, — не найкращий вибір. Лікарі кажуть, що ” ми маємо справу з взуттям, яка не забезпечує істотної і необхідної ортопедичної підтримки стопи і щиколотки».

Оскільки такі черевики створюють навантаження на м’язи, сухожилля, зв’язки і кістки, повсякденне використання може викликати у користувачів довгострокові проблеми, такі як бурсити, артрит, тендиніт і проблеми з ахілловим сухожиллям, колінами, стегнами і попереком.

Високі чоботи до коліна

Постійне носіння високого взуття може шкодити ногам. Справа в тому, що такі чоботи сприяють ослабленню зв’язок, сухожиль і м’язів нижніх кінцівок. Якщо носити їх протягом тривалого часу, м’язи звикнуть до підтримки і перестануть працювати самостійно. Це можна запобігти, якщо робити вправи для зміцнення м’язів стопи і щиколотки.